Tirsdagstræf - senior motion og mere bevægelse

Kristian vil fortælle om, hvilke muligheder der er for at være aktiv som senior – både på egen hånd og i de lokale foreninger og fællesskaber.
Der vil være inspiration til blandt andet gode gå- og cykelture, små fif til at holde motivationen oppe og du vil få en oversigt over de mange forskellige motions- og aktivitetstilbud for seniorer i Sorø Kommune. 
 
Sanne vil fortælle om, hvad det er godt at være opmærksom på, når du som senior vil i gang med træning og mere motion.
Og så kan du høre nærmere om, hvilke tilbud der er via Sundhedscentret for at få hjælp til at komme godt i gang.
 
Der vil være mulighed for at få svar på de spørgsmål, du måtte have om sundhed, motion og træning generelt.

Som altid er der kaffe på kanden og lidt sødt til ganen. Tirsdagstræffet kræver ingen tilmelding, så du kan blot møde op. 

Sorø Kommune samarbejder med DGI om Sammen om mere bevægelse - med fokus på bl.a. aktive seniorer.